原标题：明日霜降：物复本源温润安暖

2024年10月23日

农历甲辰年九月廿一日

6时14分

迎骨气“霜降”

气冷凝霜，毕入于戌

气温骤降，凉燥适时

霜降·三候

一候豺祭兽

虎豹捕猎，堆置如祭

二候草木黄落

草木敛精，枯萎凋零

三候蛰虫咸俯

无动无食，蜷穴蛰伏

霜降·农事

霜降时节，大江南北秋收、秋耕、秋播、秋栽。

“晚麦不外霜降。”

“种完麦，忙完秋，快采藕。”

华北地区大白菜丰充在即，长江中卑鄙及以南地区抓紧冬小麦和油菜间苗、定苗。

秋冬季大棚蔬菜等喜温作物加强保温防寒，适时灌溉、采摘。

芹菜、萝卜等耐寒蔬菜加强浇水与防虫解决。

南边偶然“三秋”勤恳时节，收割单季杂交稻、晚稻，种早茬麦，栽早茬油菜，摘棉花、消灭棉秸、耕翻整地，驻防病虫危害。

霜降·文化习俗

霜降偶然秋菊盛放，古东谈主视菊花为“候时之草”“延寿客”，标志生命力，节令雅事当然少不了赏菊。好多场地会举行菊花会，东谈主们赏菊饮酒，抒发对菊花的醉心。

霜降之后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的安危下，万山红遍，层林尽染，东谈主们登高赏红叶，愉悦怡情。

霜降时节还有摞桑叶习俗。中医合计，霜降后采摘因霜打而落地的霜桑叶，药效更佳，常被用于沏茶、入药或煮水泡脚，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血等功效。

自古霜降就有省墓祭祖的习俗。《清通礼》纪录：“岁，寒食及霜降节，拜扫圹茔，届期素服诣墓，具酒馔及芟剪草木之器，周胝封树，剪除荆草，故称省墓。”

壮族霜降节是广西、云南等壮族地区的格外风气步履，主要流行于广西壮族地区的天等、大新、德保、靖西、那坡等县市及云南东部等地区，是国度级非物资文化遗产。霜降本领，劳顿了一年的壮族乡民依托壮族稻作文化，开展酬劳当然、庆祝丰充、祭祀民族勇士、商贸、文化扮演等一系列风气庆祝步履，家家户户用新糯米作念成“糍那”“迎霜粽”理财九故十亲，东谈主们走亲访友，以有一又到家宴饮为荣。

在广东高妙地区，霜降有“送芋鬼”习俗。当地东谈主会用瓦片堆砌成河内塔，用燃烧的干柴烧红瓦片，再将河内塔推倒用瓦片来热熟芋头，叫作念“打芋煲”，临了将瓦片丢至村外，辟凶迎祥。

霜降·食养

民间有“补冬不如补霜降”的说法，合计此时进补服从最好，因此有煲羊肉、煲羊头、食迎霜兔肉、霜降萝卜、螃蟹、鸭肉、牛肉、柿子等食俗。

霜降进补宜平补，如梨、苹果、玉米、豌豆、栗子、百合、银耳、白果、莲藕、冬瓜、山药、木耳、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、鸡肉等，滋阴润肺，翔实秋燥湿邪。

霜降·诗词

杪秋浓霜，漫山绚烂，落木归林，菊香檐下。

潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏槛一长眺，津途多远情。

——唐·张九龄《秋晚登楼望南江入始兴郡路》

泊舟淮水次，霜降夕流清。

夜久潮侵岸，天寒月近城。

——唐·韦建《泊舟盱眙》

浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。

羌管悠悠霜满地，东谈主不寐，将军鹤发征夫泪。

——宋·范仲淹《渔家傲·秋想》

草木初黄落，风浪屡阖开。

儿童锄麦罢，邻里赛神回。

——宋·陆游《霜降前四日颇寒》

气当霜降相配爽，月比中秋一倍寒。

转头三秋如一梦，梦中不觉到新安。

——元·耶律楚材《过夏国新安县》

晓向高楼凝望，远树枝枝红酿。

睡起眼蒙眬，谈是芙蓉初放。

——清·黄琬璚《如梦令》

秋收冬藏，物复本源。

秋日临了一个骨气，

愿览尽霜华，温润安暖。