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老匹夫常说“家家有本难念的经”，这句话可小数也没说错，前几日，一位姓刘的女士来我诊所看病，进门时，刘女士一脸的委曲，说我方很厄运。

我有些烦懑，便与刘女士聊了起来，得知刘女士也算是位收效女性，有一份可以的责任和踏实的收入，犬子正在上大学，老公也在一家出路可以的公司作念部门司理，邻居们见了，齐说刘女士有福泽，殊不知刘女士并不像外东说念主看到的那样幸福，她责任压力很大，情怀很低垂，再加上快参预更年期，心里颠倒浮躁，老公还往往出去喝酒，因此他们往往吵架斗嘴，是以她对生涯感到悲不雅，未必以至感到很厄运。

她曾经去看过大夫，大夫告诉她患上了抑郁症，况兼她性情内向，不可爱跟生分东说念主批驳我方的私务。我了解情况后，她唐突其词地问我有什么方法能匡助她。

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抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常会出现情怀低垂，好奇镌汰，念念维通俗，穷乏主动性，自责自罪，饮食就寝差，牵挂我方患有多样疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自尽念头和步履。常发生在生涯压力大、无处疏泄、得不到家庭的仁和、性情内向的东说念主身上。而刘女士恰是如斯。我看着刘女士的方法，给她推选了一个节略的方法。

具体作念法：每天一杯参茶。取东说念主参片3克，以热水冲泡，加盖闷约15分钟，即可频饮，逐日1剂。

东说念主参具有诊疗情绪浮躁、抑郁等精神症状的功能，东说念主参中含有东说念主参皂苷，东说念主参皂苷对脑神经细胞有欣忭作用，对脑缺氧毁伤的神经细胞有保护作用，还能促进神经细胞之间的传递，增强学习和顾虑才气。因此，每天喝杯参茶不仅可以注意醒脑，况兼对缓解抑郁症丧祭常有用的。

刘女士听后，情绪似乎好了一些，说回家一定试试。我看着她准备要走，还超过移交她，情绪不好的技能可以找东说念主聊聊天，日常要巩固就寝，可以加服一些鱼肝油，这么既可补充养分，还能建壮体魄。

刘女士且归后，买了一些参茶和鱼油，每天坚抓服用，过了一些日子，抑郁的症状就肃清了，通盘这个词东说念主气色也许多了，责任也更高效了。于是，欣忭地给我打来了电话，独特暗示感谢。

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